害怕失去也害怕分離
不能釋放悲傷的淚水
壓抑了巨大的悲傷成為當時憂鬱的起源
從失去....再也沒有了
恐懼與遺憾地彌補與療癒
愛我淚水的自我療癒時光：
在天堂一起回味我們的曾經
蛻變自己，是我回報祖先的美好方式
把自己照顧好，改變自己生活態度來回報生命中的恩典
透過淨化自己的生命，
照顧自己不是自私，而是更有美好的品質去分享
面對內心最不敢也最不想面對的畫面與恐懼
當越能面對內在的悲傷與恐懼，也越能平穩安定的陪伴摯愛的家人
而不會將內在的慌張恐懼與不捨傳遞給摯愛的親人
古典瑜伽生命觀與生死解脫學習到，我還能為至親做些什麼？
生命的了悟與放下，解脫與死亡？
學會放手，也是給對方更好的解脫
情緒真的是生命的老師，是最好的朋友
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