「本集感謝 曼寧花草茶 贊助播出」

曼寧玫瑰純露，特選大馬士革玫瑰經蒸餾、冷凝多道工序萃取出玫瑰精華；
散發柔和馨香，使口氣芬芳、促進新陳代謝、令人心情愉悅。
取得台灣慈悅「雙潔淨標章」的評鑑認證及SGS安全檢驗，純淨好安心；
可添加至飲品、用來製作甜點、蛋糕，更增添迷人風味，也可當化妝水、面膜濕敷、保濕噴霧...等保養用途。

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睡眠皇帝大！人的一生有三分之一的時間花在睡覺上；
除了對小朋友來說，身體及腦部的發育、都跟睡眠息息相關，
更有許多研究證實，許多身心及腦部疾病都源自於低下的睡眠品質。
這期我們跟著「史丹佛大學睡眠研究中心」的研究成果，一起來解開睡眠的秘密吧！

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每晚睡夠8小時是錯的！解開大人和小孩的睡眠誤區。

活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記