主啊求祢速速應允我
材料：每日活水
詩篇一四三篇1-12《和合本修訂版》
求主拯救
1耶和華啊，求你聽我的禱告，
側耳聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。
2求你不要審問僕人，
因為在你面前，凡活著的人沒有一個是義的。
3因為仇敵迫害我，將我打倒在地，
使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
4我的靈在我裏面發昏，我的心在我裏面顫慄。
5我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。
6我向你舉手，
我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。（細拉）
7耶和華啊，求你速速應允我！
我的心神耗盡！求你不要轉臉不顧我，
免得我像那些下入地府的人一樣。
8求你使我清晨得聽你慈愛的聲音，
因我倚靠你；求你使我知道當走的路，因我的心仰望你。
9耶和華啊，求你救我脫離我的仇敵！我往你那裏藏身。
10求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神；
願你至善的靈引我到平坦之地。
11耶和華啊，求你為你名的緣故將我救活，
憑你的公義，將我從患難中領出來，
12憑你的慈愛剪除我的仇敵，
滅絕所有苦待我的人，因我是你的僕人。
內容觀察
1.使詩人的靈發昏，心顫抖的原因是什麼？（vv.3-4）
詩人因為仇敵持續的攻擊而失去一切，如同處在死亡的黑暗裡一般，因此詩人正在經歷精神和心理層面巨大的壓力而感到靈發昏，心顫抖。
2.處在絕望中的詩人向神求什事情？（vv.7-8）
詩人懇求神速速的應允他的祈禱，不要向他轉臉不顧，詩人懇求神使他在清晨得聽到神慈愛的聲音，並且知道當走的路。
思考與默想
3.詩人為什麼懇求神速速應允他的祈禱？
此時的詩人正處在如同死亡與黑暗中的慘淡光景中，但在這光景中他默想神的恩典及作為，並且渴求神的幫助，雖然心裡已困乏了，但仍懷著渴慕的心，懇求神立即的回應，並且盼望聽見神慈愛的聲音，詩人這樣急切的懇求，代表他極度的渴望神的引導，得到神的幫助。
個人感受
4.看到在慘淡的處境中懇求神速速回應的詩人，你有什麼感受？
雖然身處艱難的處境中，詩人仍向神發出祈禱並懇求神速速回應，代表他非常清楚眼前所面對的困難只有神能夠解決，主也必會垂聽他的禱告並拯救他。
這樣的信心來自於他平時與神保持著親密的關係，所以他知道要快快尋求神的幫助，他渴望聽見神慈愛的聲音，渴望主仰臉看顧他，若是他沒有嚐過主恩的滋味，沒有聽過神慈愛的聲音，沒有得著神應許禱告成就，他就不會如此熱切的尋求主。
甚願我們都能像詩人一樣，每天都渴望親近主，尋求祂的面和旨意，在與神親密的關係中，活出有盼望的人生。
決心與應用
5.讓我們試想看看，此時此刻，你有什麼事情需要在祈禱中懇求神速速回應的呢？為了能在面臨困難或苦難時能堅定地單單仰望神，你決定要怎麼做？
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我們看到詩人對祢的信靠來自於他切慕的尋求祢，與祢有親近的關係，求主幫助我能天天渴慕祢的話與祢自己，與祢保持親近的關係，使我在面對任何事時，都能快快的來到祢面前尋求祢，得著從祢而來真實的幫助，飽嚐祢恩典的滋味，奉耶穌基督的名禱告，阿們。