# Ep11. 土壤 / 你吃原型食物還是圓型食物?

皮拉提斯進化論 - 零阻力建立原子健康習慣

2022-04-2400:10:26

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原型食物還是圓型食物?傻傻分不清楚?

▍什麼是原型食物?
▍原型食物有哪些?
▍如何堅持每天 吃原型食物 的方法
▍加工食品的壞處
▍有什麼簡單取代違禁品方式?

如果你還不知道要怎麼開始調整你的飲食,也可以參考我們的無限暢飲方案
一起感受透過身體的流動,飲食的調整,心靈上的輕盈,帶來身體的全新體驗。

明天第10天,我們會提到:心態 / 建立習慣,只是因為你夠在乎優先順序!
期待你的14天挑戰,一步一步和我們一起探索,慢慢解鎖身體地圖!我們明天見!

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Evolve 24
境化 ∞ 淨化 ∞ 進化

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