Namaste!
大家好，我是Michelle。
最近架設一個網站，名稱為蒲公英瑜伽。
www.yoga-familia.com
內有節目、課程、育兒心理等文章分享唷!
本集節目為兒童也可以學瑜伽？是許多家長曾回饋給我的資訊。
沒錯，兒童透過遊戲，進入瑜伽的體位法。
兒童學瑜伽、舞蹈、律動都很好。那為什麼我真心建議要學習兒童瑜伽呢？
跟大人一樣，也許孩子很軟Ｑ，很容易折來折去，好像跳舞拉筋或劈腿。而律動方式也是，讓孩子扭動、讓孩子透過音樂，讓孩子流汗，調整大動作的肢體協調。那兒童瑜伽有什麼不一樣呢？對我來說是讓孩子找回自己的內在放鬆感。
普遍家長認為的孩子問題：駝背、手無力、背無力、腿部平衡、肌肉較沒有力量、不專注、好動，這些都可以找專業的醫生，而每一次找醫生檢查，辛苦的孩子跟家長的苦苦候診，一次看完後，下一次還要等很久，我都在思考，中間等待期有沒有什麼可以幫助孩子的，甚至幫助家長與孩子的日常可以應用的。
我也是家長，也曾經在孩子小班時帶孩子去看過物理治療，真的覺得陪伴的大人很辛苦，看著孩子也在努力在旁邊的我都會去想，還有什麼我可以幫助我的孩子，更快的完成療程的目標。所以，不管大人小孩心會是累的。
當我開始分享兒童瑜伽時，我不僅想讓孩子從日常就可以玩瑜伽，我更想分享的是大人可以療癒疲累的心，多一些人分攤父母壓力，讓日常有更多人陪伴孩子成長與理解孩子心情，更有機會教孩子這個世界是如何運作的，這個世界創造他們獨一無二的原因與帶給他們的禮物，讓孩子以充滿愛與感恩的力量成長，這是我最終的目的。
一起讓這個世界變得更溫暖，充滿愛的能量吧!
邀請妳/你一起來看看自己的本質，跟著蒲公英旅程，找到真實的自已。
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