[涼·心Talk]-8 瞭解情緒的源頭,體會別人,探索自己。

涼·心Talk

2022-04-3000:32:02

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本集來賓-悅知文化企劃編輯許芳菁

我們常感受到情緒,
卻不知道情緒的源頭,
也很少會仔細探究最深層的原因,
如同書名,質問別人「你有毛病嗎?」
是否該探究「你發生過什麼事」?
尤其對你所愛的人。

你發生過什麼事:關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己
https://www.books.com.tw/products/0010917863
媒體領袖歐普拉與創傷研究專家培理醫生共同著作,結合傑出的敘事力與心理學、神經科學知識,關於創傷、復原,以及療癒的對話。

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