聽眾朋友好，休息了一週繼續回到我們這次的書單第一本，P.E.T 父母效能訓練的第三章「要如何聆聽，才能使孩子吐露心聲：接納的語言」，其實主持人我這段時間也不斷的在思索到底怎麼樣才能把這樣的工具書做的淺顯易懂，這一集已經是重錄過的版本，真的希望錄製出來的內容能讓沒看書的人，或者看書無感但是真的想聽節目去學習的聽眾能夠吸收這本書，所以默默的就絞盡腦汁但最後還是深深覺得做這樣的書真的很困難，也希望聽眾朋友不要見怪，有任何意見都可以留言給我讓節目能夠繼續進化。

回到書中，這個章節的前半段在講述著接納的重要性，當我們接納孩子的時候有很多種方式可以表達給孩子，但最重要的是我們一定要明確的表達給孩子知道，讓孩子知道我們在意著他的感受，我們接納了孩子身上的想法，傳統的那種父母常常將接納擺在心中的方式，書裡面明確的告訴我們孩子是無法確認知道他的心情被接納了。

本章中間所談及的 12 個溝通的絆腳石也給聽眾朋友參考

命令
恐嚇
教訓
建議
曉以大義
責備、批評
讚美、認同
嘲笑
分析、診斷
安慰、同情
詢問
轉移

究竟 12 個溝通的絆腳石你身上有幾個呢？而不要使用這些絆腳石作為溝通的原因，書中明確的告訴我們因為這些回應，並沒有接納孩子的感受，他帶有的是聆聽者身上主觀的意見與回應，所以如何在溝通中減少使用這十二個絆腳石，相信能讓大家的溝通技巧有顯著的提升，主持人我自己身上依然也存在著很多的絆腳石呢！

最後我們談到積極聆聽的另外一個層面，也就是解碼的操作，在這邊我們僅僅舉了幾個小例子，後續我們還會再提供更多的生活實例給大家參考，下一章將會繼續談到如何發揮聆聽的效用，希望大家一起將 P.E.T 的內容練習發揮在生活中，這本書是一本必須要搭配實際應用的書，只是聽過與理解在這本書上是完全沒有意義的，畢竟生活中我們與孩子有無數的交流，如何做個有效率的父母是現實中的挑戰，一起抽離書本將方法與知識帶入生活吧！

對本書的內容有任何意見，歡迎留言與我們聊聊天～希望大家還喜歡這樣的內容。

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越育 - EP99 , 『P.E.T 父母效能訓練』 第三章、接納孩子的第一步「積極聆聽」，搭配「解碼」讓溝通暢行無阻

越育-實驗教育

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