立夏｜天氣一把火，心裡也一把火

蚊子來鬧，馬上一把火就上來
為什麼夏天容易一把無名火？
心火旺會有哪些特徵？
夏季養「心」
心熱情如火，體內的「水」一定要夠
濕熱體質也會心火更旺盛
吹冷氣不流汗，就會變成夏季大悶鍋
心火旺大禮包又來了！
長期會變成心血管疾病，一定要注意！
「穀雨養老母，立夏養老父。」
喝水喝水喝水！！！
夏天可以吃什麼「消心火」

手作時間：
涼拌苦瓜
紅豆水

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