三十而已 20210607 大腦的用途是什麼？超白話科普腦科學給你聽#三十而已 #真正的快樂處方 #大腦 #運動的好處 #藥廠 #愛運動 #腦科學 #藥商 聽完今天的節目，你會得到以下好處：一本書的超白話科普，一本關於腦科學的絕世好書。現省你正在吃的補腦食品。30年後的輪椅看護養老院費用。疫情緩和後的心理醫生門診費還有時間。思考更專注。情緒更穩定。日常更快樂。想法更有創意。減少緊張跟焦慮。增強抗壓力。提升記憶力。快來猜猜要怎麼做到輕鬆又無痛的達成上面這些事情，就是快點按下去聽這一集。還有運動。比起坐在那裡，站起來就贏了。比起站在那裡，動起來更加分。比起單純地動，散個步恰恰好。比起偶爾散步，一週兩次為佳。你絕對不需要花錢虐待你自己，也不需要擔心自己會受傷，更不需要煩惱沒有時間，當然不需要指定的地點。當然流點汗什麼的更好，針對肌力訓練也很棒，不過那都是另外一個故事了。聽完這集，給你自己再多一個動起來的理由吧。台灣關於我們：七年級，30幾歲的我們。錯過六年級怎麼買怎麼賺的房地產，也錯過五年級只要努力就有收穫的時代紅利，更錯過四年級那傳說中的台灣錢淹腳目……比上不足，比下有餘？八九年級身為網路原住民，對新創斜槓事業或是復興文創產業的敏銳度，是狠甩我們幾條街不只，甚至連車尾燈都瞧不見！那，就來聊聊吧！免責聲明：本頻道發布的所有影音分享內容及其他資料等，僅為三十而已Ｊ與Ｓ之個人意見與評論，只供參考之用，不保證該等資料均為準確無誤，本頻道不對任何錯誤或遺漏承擔責任。我們以Podcast平台為主，歡迎點閱連結追蹤訂閱，可以第一時間收聽唷！蘋果用戶這邊請：https://reurl.cc/YWdaYD安卓朋友按這裡：https://anchor.fm/-96165KKBox這裡進：https://podcast.kkbox.com/channel/-t4zBXYOiGFRT6LLOxSportify底加拉：https://open.spotify.com/show/43dUu8JRIfcpxKgt8M5lIa來粉專找我們玩：https://www.facebook.com/wearethirtyweareproud/來看久安的健女人日誌：https://www.instagram.com/joanne.kc.huang/來看好蠢亂七八糟的澳洲生活：https://www.instagram.com/writericau/