EP57【蛤蟆先生去看心理師】一趟心靈療癒之旅!

Tilly書適圈

2022-05-1100:28:31

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開朗活潑的富三代蛤蟆,突然足不出戶,好像得了憂鬱症,還好他有三個好朋友,他們建議他去看心理師。這心理諮商的過程有歡笑、有難過、有怒氣、有悲傷,但每次都讓蛤蟆更瞭解自己;而你也可以透過蛤蟆來一探心理諮商的究竟喔!
 
本集段落:
1.蛤蟆發生什麼事(02:59)
2.兒童、父母、成人自我狀態(10:54)
3.我好你也好(19:05)
 
三個知識禮物:
1.心理諮商是案主與諮商師合作的過程,案主必須積極參與,與諮商師一起摸索出擺脫痛苦的辦法。
2.成人自我狀態,指的是我們能以理性、不情緒化的方式,來處理當下發生的真實狀況。
3.我好你也好,是相信自己,也相信別人,用正確的心態面對問題。
 
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