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芹菜具有獨特的香氣,就跟香菜(芫荽)一樣,都的人喜歡、有的人不喜歡。但其實,芹菜有很高的營養價值,而且還被稱為純天然的降血壓藥。芹菜含有豐富礦物質鉀,可以幫助排除體内多餘的鈉含量。另外,芹菜當中的鎮靜素能夠抑制血管平滑肌過度緊張、協助神經傳導,經常食用可以降血壓、降血糖、降血脂,並有鎮靜寧神的作用。 ----------材料:
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