今天要和大家分享界線如何應用在我們個人的生活層面，作者提到建立界線背後最大的動力是渴望。是的，我們常常是吃盡了苦頭才會開始正視自己生命中出現的界線問題，不過有些人會選擇迴避，有些人擁抱這些經歷，並向前邁進。希望你可以跟我一起練習設立界線，當你開始學習設立界線的時候，你就會開始經歷到不一樣的人生，也會越來越能發現它的趣味！
這集主要會分為3個部分：
1. 和自己的界線
2. 家庭的界線
3. 工作的界線
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