黃小胖之家常話PUNCH S3EP41
照顧小孩時才發現，照顧別人之前要懂得先照顧自己。因為許多心理諮商師開始討論『情緒勒索』，讓比較不擅長表達情緒的台灣人，重視『心理健康』的需求。跟一些學生聊天才發現(仙姑小胖)，有些人來學表達是想讓親友們更容易溝通，不單純只是為了工作上的需求。從表達課程裡經常看到大家好久沒有向內去探問自己的需求，問問自己想要什麼？
所以在照顧孩子的過程中，今天就來聊聊身體健康和心理健康要怎麼樣都注重到呢？
黃小胖之家常話PUNCH S3EP41
照顧小孩時才發現，照顧別人之前要懂得先照顧自己。因為許多心理諮商師開始討論『情緒勒索』，讓比較不擅長表達情緒的台灣人，重視『心理健康』的需求。跟一些學生聊天才發現(仙姑小胖)，有些人來學表達是想讓親友們更容易溝通，不單純只是為了工作上的需求。從表達課程裡經常看到大家好久沒有向內去探問自己的需求，問問自己想要什麼？
所以在照顧孩子的過程中，今天就來聊聊身體健康和心理健康要怎麼樣都注重到呢？