冥想決不是正經八百的打坐
也不需要樹林瀑布的幫忙
其實日常生活的每一刻都可以冥想
且許多身心靈的過程都會需要類似冥想的狀態
這集就帶大家一探究竟!
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2bsqj7s085o01w63z7aaq1a/comments
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