運動員出身的應諾吉競技運動員訓練專家 小豆教練，集多年經驗於一身將自身的經驗提煉成訓練運動員的自創系統
讓運動員能夠不斷地跨越巔峰之餘，還能避免掉運動傷害！
一休運動基地也和小豆教練整理出一套適用於大眾的功能性評估系統，和矯正型訓練模組，讓熱愛運動的各位也能擁有運動員般的訓練方式！
達到訓練目標之餘，身體的感受也比訓練之前好！今天就一休老闆和小豆教練將多年經驗收錄在這集Podcast，真的是健身界的精華呀！
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本集大綱：
- 小豆教練創辦應諾及競技運動員訓練專家的心歷路程
- 有關應諾吉功能性評估，分別如何套用在運動員和一般運動愛好者身上
- 評估完後的矯正型訓練的用意是什麼？如何減少教練在訓練期間的溝通和效率！？
- 未來會訪問更多有關小豆教練的訓練理念，例如：跑步優化、大重量訓練以外的事等等
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應諾吉競技運動員訓練專家介紹：
應諾吉運動訓練中心長期投身於競技運動並致力運動員訓練與發展，更提倡運動員的長期發展計畫，並將歐美訓練系統的優勢結合到台灣的文化，提供一個真正屬於台灣運動員且能戰勝世界的訓練系統！
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小豆教練：
為什麼你的運動表現停滯不前，無法突破，或許只是因為你不懂怎麼運用你的身體?
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Podcast by 一休運動基地
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