疫情下的生活變得無聊單一，
總覺得每天都一模一樣嗎？
不妨來試試這個30天挑戰！
我們也訂下了各自30天的任務，
來看看我們一個月後有沒有順利執行！
【與本集相關的單詞、片語】
stuck in a rut
一成不變
The idea is actually pretty simple.
這主意其實很簡單
about the right amount of time
大約是剛剛好的時間
to add a new habit
增加一個習慣
subtract a habit
戒掉一個習慣
figured out
領悟出、想出來
If you really want something badly enough, you can do anything for 30 days.
如果你真的夠想要(達成)什麼，你可以做任何事持續做30天。
You might be sleep-deprived, but you'll finish your novel.
你可能會睡眠不足，但是你將會完成你的小說。
What are you waiting for?
你在等什麼
Give it a shot!
去做做看吧！
本集節目提到的連結們：
【TED】如何用 30 天嘗試新事物 (Try something new for 30 days | Matt Cutts)
https://tw.voicetube.com/videos/1235
歡迎留言告訴我你對這一集的想法喔： https://open.firstory.me/user/ckxaalnx90xcz08244o4vzlks/comments