Host:張景淳、曾瑀婕
一週瑜珈有用嗎?身體或心靈有什麼改變...?
睽違已久!水妹們大大大大大重磅回歸!!!!
因為涼個女牲打算轉型成自律女生,跑去閉關做瑜珈了(其實沒有
在這次主題中我們選了一部簡單的5分鐘輕型瑜珈跟一部15分鐘的基礎瑜珈分別在早上跟晚上的時候做
為期一週!
最後做個簡單的檢討和統整分享給有考慮過做瑜珈的寶鼻們 <3
(沒有的也給我聽喔!搞不好聽了你就考慮做了(♡˙︶˙♡)
大家一起變水弟水妹叭!自律女生,最愛瘦身~
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BGM: ?te 壞特--睡不著