水｜龍舟 Dragon Boat
2016年成立小梅時光龍舟隊，給自己十年的目標，全心全力奉獻在龍舟運動，真心熱愛這項運動沒有私心。紀錄每位選手人生的賽事，讓大家看見努力的自己，收藏成為生命難忘的回憶。
來賓｜小梅時光龍舟隊－飄浮舟記
IG @happydragonboat
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小梅時光線上購 https://shopee.tw/plum.taiwan
小梅時光龍舟隊 https://www.facebook.com/XiaoMeiGT
小梅對自己的三個形容詞｜態度、認真、善良
調酒｜熱托迪 Hot Toddy
傳統調製是使用蘇格蘭威士忌、蜂蜜、熱水、檸檬汁（或檸檬皮），現在威士忌也可用白蘭地取代或再加點辛香料，在秋冬時可以暖暖喝甚至可以說是大人味的伏冒熱飲。訪談完老查與小茜後，很直接的想法就是「暖」，對於夢想、團隊並不會使用逼迫、強硬的態度，而是盡力「理解隊友」、並且「同理隊友的處境」、進而「溝通找到平衡點」，正如Hot Toddy 沒有強硬的酒精來股暖暖踏實的感覺。
戶外人說說:｜Outdoorsman Talk
Alyson a.k.a.酒空美少女 https://outdoorsmantalk.soci.vip/
第三季以「戶外人」為主軸，分別為「山、水、戶外」我喜歡的戶外人們，聽他們分享他們的故事、生活態度，推廣更多更棒的戶外活動給聽眾們，希望你們喜歡！