那到底什麼是愛自己?能買自己喜歡、吃吃頓好的、做自己想做的事情，那這樣就是愛自己了嗎？如果是這樣，那為什麼有時候買了自己想要的東西、吃了一頓大餐，過沒多久還是覺得不快樂呢？那什麼才是愛自己呢？為什麼我們要愛自己？所謂的愛自己，是妳要去重視妳自己內心真正的感受，我來教妳6個方法怎麼愛自己。
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