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“远离负能量的人。”——各种鸡汤和语录。想找人聊聊心事，又害怕影响别人。分享负面情绪和尊重情绪界限的尺度，到底该怎么拿捏？本期分享五个小技巧，再加上一些练习，让自己和周遭的人都更健康✨点我订阅双周电子报
