13｜改善便秘的一百種可能，運動吧！【便祕特輯】

Q：運動跟便祕之間有什麼連結與關係呢?
A ：在不同國家進行的研究中，缺乏運動/身體活動與慢性便秘和任何類型的便秘發生率之增加都有顯著的關係，可能原因顯示為....

【Reference】

1. NEJM
2. JAMA
3. 世界胃腸組織
4. 書米蟲啃食日記
5. Journal of Gastroenterology and Hepatology