從前，Youko返嘅工又忙工時又長，不經不覺間佢就迷失咗晌刻板嘅生活裡面。有一日，佢去學瑜伽，漸漸回復平靜嘅心境。又有一日，佢學埋潛水，從大海裡覓得一刻安寧，慢慢懂得清空腦袋，拋卻煩惱，尋回自我，從此過住愜意滿足嘅生活。
主持：PC
嘉賓：瑜伽導師 Youko
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