留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments當心中抱著恨意，無法解開時，其實一直在傷害自己。慈心的展開反而會把「以自我為中心」的想法打開，可以治療內在創傷。當代大腦神經學的研究告訴我們：幸福的人生不在於每件事情都是美好，而是訓練感恩、寬恕、祝福得到的效果。慈心最大的受益者是自己，相反地，心懷惡意一點也傷不了敵人，只有重傷自己。
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