移轉憤怒|給情緒開扇窗ep10

給情緒開扇窗 │ A Window For Your Mood

2022-06-0700:13:31

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當你面對別人無心的冒犯時,通常會怎麼做呢?
試著調整呼吸,覺知自己的心情,
不讓憤怒的力量傷害自己,找回平靜的心

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