最近我參加了一門「運動指導員培訓」的認證課程，結訓後未來就能在個案服務上提供比較專業的運動指導。為什麼我會對這門培訓有興趣呢。其實，就我自己的經驗來說，以前我曾經花了很多心力減重，也在不知不覺中養成了運動的習慣，幾年下來，確實發現自己的自信心、心情、健康狀態都有很明顯的改善。因此當我發現許多個案都有精神不佳、心情不好、沒有自信、以及需要增加體耐力的狀況時，我馬上就想到這門培訓或許能幫助到他們。
對我來說，這次運動指導員初體驗，帶給我非常重要的反思：耐心只是培訓身心障礙者的一種口號，重點在於要有正確的方法：
1.透過第一次的指導，了解個案的能力、狀態、對這個任務的認知到哪裡
2.盡可能把教學的動作再拆解，並根據第一次的指導，試著去對應出比較合適的學習目標
3.循序漸進，讓個案在初期先取得一些較容易的小目標成功，有助於學習意願和關係建立
4.課後作業，次數多一點、難度低一點，頻率固定一點，讓他變成一種習慣
＊主持人：
佩雯姐：心理學背景，現職為職業重建個案管理員，十年服務身心障礙者進入職場經驗
Star哥：心理學背景，現職為傳產人力資源主管，十年人力資源各領域經驗
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聯絡佩雯姐：cary907@gmail.com
前奏及結尾用音樂：
撥接 Instrumental
演唱：Julia Wu 吳卓源
編曲：terrytyelee 梁永泰
作曲：terrytyelee / Julia Wu 吳卓源
製作：terrytyelee / Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse
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