- 有情緒是件好事嗎？
- 控制情緒和瞭解情緒
- 誰默默掌握我們的情緒？
今天，你過的好嗎？
你會怎麼形容今天的心情呢？
上班的疲勞，下班的孤獨，想待在房間好好的享受一個人的時刻，但卻有無數的資訊透過電子產品湧入眼中，心想：「這世界怎麼那麼糟」
一天的精神能量如同一艘船，而情緒則是貨物；若貨物太多，船會無法乘載，甚至下沉。更何況放上去的是惡臭的貨物呢？
趕快到 Podcast 收聽 EP035的完整內容吧！
👇🏻 Instagram ： https://instagram.com/eli.and.jacky_talk.show
📪 郵箱： JackyEliTalk@gmail.com
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cky34vzkh3uds0868zapnj966/comments