這次的聊書是收到來自采實文化的邀請，要和你分享這本《比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子》的內容，這算是我第一次收到公關書的邀請，書中分為111個章節，每個章節都是一個接納練習，這集比較著重在提取書中「接納自己」的部分，希望能夠帶著你更加認識自己！
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本集音樂來源資訊
【清新民謠配樂】
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
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#37 【聊書12】其實「比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子」!

勇敢做自己