遞麥：
莎拉 多多益善 總編輯
人客：
玉婷 多多益善 記者
俞茹 多多益善 編輯
▨ 「家人改裝時不願意敲掉門檻，每次經過房間都得找人幫忙。」
▨ 「因為找不到人協助，乾脆幾天不吃不喝、吞安眠藥等人來。」
▨ 「原來我的午餐可以自己選？我已經不記得自己要什麼。」
▨ 「我連晚餐的蒜頭要怎麼切，都不能自己決定 ⋯⋯」
你能想像，生活中每件事都被別人決定好，持續數年甚至一輩子，會發生什麼事嗎？
從幾點吃飯睡覺、何時能出門、能買什麼東西，到身體擺放的方式、頭髮怎麼綁、衣服要穿什麼，不管自己的風格、喜好和個性如何，都要努力壓抑隱藏 ⋯⋯
一個不起眼的門檻，會慢慢在心裡成為一道高牆。CRPD 所保障的 #自立生活，不代表身心障礙者不需要協助，而是要從最微小的日常裡，逐步討回自己生命的主導權！
▌本集節目劃重點
03:17 自立生活是什麼？
08:20 每件事都被決定好，早就忘了自己要什麼
11:53 練習重返社區面對現實，才能重返人生
19:27 自立生活不等於獨自生活、不需要幫助
24:27 把身心障礙者看成弱勢，會讓他們真的變弱勢
29:20 原來午餐可以自己選？從生活細節中討回自主權
30:47 改變困境不難，難的是先看見困境
39:00 不好的設計讓人落入貧窮，人生更障礙
41:45 聽國際專家說，臺灣到底做得怎麼樣
▌ 認識更多 #CRPD
圖文轉譯包【CRPD 人權公約關我什麼事】
https://rightplus.org/2022/06/14/crpd3/
「排泄在褲子裡、在輪椅上過夜，或乾脆吃安眠藥睡２天！」孤立無援的重障者，與遙不可及的自立生活
http://rightplus.org/2022/05/30/crpd2/
「CRPD 多元社會溝通計畫」共同合作單位：國家人權委員會 x Right Plus 多多益善 x 臺灣公民對話協會
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