【第一季】精彩人生活在當下 9 正念溝通力

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments 正念溝通代表專注力訓練於當下聆聽之中，不單在對方說出口的理由，更要覺察它理由下的情緒需求。 覺知溝通中雙方立場的定位，不會一時沖昏頭而傷害關係；開放與彈性在雙方的理由的妥協；同理雙方深層的情緒需要與撫慰情緒傷害。這就正念溝通力的訓練。