EP37【正念練習與分享】感知覺受調性-可能幸福學院

正念練習與分享

2022-06-2600:29:07

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不管任何時候,當你正在經歷某件事,都可以深入去探索自己當下的感知覺受調性(feeling tone)。感知覺受不是情緒,它只是你當下經驗的客觀描述,無論是愉快的、不愉快的或是中性的。
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