EP42【正念練習引導音檔】保持穩固與彈性－可能幸福學院

安穩寧靜就是讓自己在當下經驗中保持穩固和穩定的一種品質。透過寧靜練習，你能夠培養一種既穩定同時又保持彈性的心智狀態。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments