【健康EP46】幫小孩挑選健康的零食,怎麼吃才不影響正餐

Tasha健康管理

2022-07-0100:18:56

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大人小孩都愛吃零食,但是當小朋友因為吃零食而吃不下正餐...
家長們就頭痛了!
好習慣需要從小養成,零食沒有人可以抗拒
除了跟小朋友溝通正餐的重要性,也需要自己做好榜樣
接著挑選比較健康的零食,養成好口味、好習慣

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