【推薦參考影片/資料】
不吃糖14天體內神奇變化,無糖有什麼好處？ 柏格醫生 Dr Berg
https://youtu.be/fDKV8xK0JXs
你無法戒糖的真正原因：糖比香煙更容易上癮，糖是不會醉的酒精
https://youtu.be/9vfh85uLz9k
研究：愛吃速食、披薩、甜食 得憂鬱症比率高出49％
https://health.tvbs.com.tw/medical/31...
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