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EP48 開放式覺察冥想|正念練習引導音檔-可能幸福學院

EP48 開放式覺察冥想|正念練習引導音檔-可能幸福學院

正念練習與分享
2022-07-0900:11:36
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運用正念來覺察我們的感官感受、感覺調性,以及當下的整體經驗。
整個練習過程,就是讓自己安住在開放狀態,接收當下出現的一切經驗。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl35md0sx032301wz7i46c3y4/comments