本集重點| #31 母職正念| 當你被奶奶屈到想喊,就這樣做。
因為輩份或角色,有時被誤解也不能直白,那就會有委屈的情緒出現,但委屈有害,今集,Mavis帶來「被屈到想喊」時可以做的正念練習。
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《媽媽成長課》|在母職中自信成長
母職正念|逢週一更新
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《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。
女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。
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