本集重點| #34 母職正念| 當你的Mom Guilt來襲,就這樣做
為人母親,總會時時被「內疚感」(Mom Guilt) 襲擊,深感自己做得不足,今集,Mavis 為我們帶來當Mom Guilt 又來時,你可以做的正念練習。
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《媽媽成長課》是 Be a better mon with Natalie 的 Podcast 節目。節目以母職需求出發,探討各個有助現代媽媽獲得輕鬆快樂母職生活的課題及領域。
女性因著母職而改變生活面貌和生命重心,同時,母職也是個人成長的巨大動力,這份「母力」只要運用得宜,同樣能使女性在各個角色發光發亮。
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Be a better mom with Natalie 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、持續成長及教養自信。Natalie 深信,母職是媽媽最大的成長動力。關注及創作領域:母職需求、生活效能、自我成長、自主學習、自創玩具。
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