當同事不停找你搭話,不停打擾你,
當你在辦公室的座位就宛如台北車站的交會點時,
該怎麼提升自己的專注度?
又該怎麼巧妙,但不失禮貌的迴避同事的搭話?
聽聽這集怎麼說~
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參考資料
如何提升專注力?教你37個注意力不足的解決方法!
https://www.investitans.com/how-to-focus/#ftoc-heading-2
雜事太多好煩!心智圖+艾森豪矩陣解決難題
https://ctee.com.tw/bookstore/selection/371523.html
如何練習專注力?知名自我發展演說家Dandapani:一次只做一件事
https://www.asiabusinessleaders.com/2021/03/12/一次只做一件事
借鏡古希臘神話 教你面對做不完的工作 (尤利西斯合約)
—《大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!》— 劉軒
https://www.gvm.com.tw/article/45156
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專注處理重要的事 — 戴羽
https://startuplatte.com/2019/01/06/disconnect-and-be-indistractable/
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