總是把膽怯歸咎於沒自信？
以為只要培養自信，問題就都能迎刃而解。
兜兜轉轉後才發現，
原來自信不是培養出來的，
而是一種思維轉換？
聽聽這集怎麼說~
參考資料
那些傷人的話都不是真的 — 水島廣子
https://www.books.com.tw/products/0010824046
原子習慣 — 詹姆斯‧克利爾
https://www.books.com.tw/products/0010822522?sloc=main
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聽聽我如何從日常生活中，發現世界想告訴你的話。
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