EP07 | 為何回憶總是「舊屎」,卻忘記了甜蜜?!

身心工程師

2022-07-1000:29:59

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(承接 EP06 的討論)

回憶之中,多數是不愉快的事件
這「M底」的表現,竟然關乎我們的生存!
 
面對恐懼、不愉快的情況
慣性地徘徊於逃避或攻擊的選擇中
繼而飲酒、食甜品、追劇集甚或吵架、硬碰硬
但世界上的事,從來都不是只有兩個選項?
 
「時間可以療癒一切」
這並非意味單單等待時間流逝就可以
其實,自己可嘗試做些練習,改善痛心的「曾經」

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【Outro 音樂:Cheery Monday】
Kevin MacLeod (incompetech.com)
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