你是否在求學或工作階段時，不知為何明明團隊大家一起負責某個項目，卻常常遇到老師、主管或老闆總是特別愛挑你毛病出來當箭靶，就像是戰場上你衝鋒陷陣願意做的最多最用心卻總是被當成第一排擋子彈犧牲的代罪羔羊。
當有好處或是獎賞時，總是會輕描淡寫你的付出與貢獻因為你的表現一直都很穩定也很放心，但有狀況時總是愛拿你當範例，因為你的人緣很好，讓你揹起團體的黑鍋，私下再來安慰說因為知道你可以成為大家的楷模，天將降大任於斯人，不要在意只要你以身作則，大家都會一起跟進改變。
今天想跟大家聊聊：卸下名為罪惡感的黑鍋。
從小叛逆的我，其實能說乖又壞，也特別愛行俠仗義，在公司看到新人被欺負，我一定是第一個跑去拍前輩桌子理論的人。
其實我也很容易受傷，只要被人誤會就會在心裡內傷個幾天幾夜的玻璃心。
#救贖的罪惡感
剛開始接觸希塔療癒時，一再清理的就是「救贖」與「罪惡感」，
因為自信又自卑不斷在內心定義自己而拉扯，情緒常常就像坐雲霄飛車一樣極不穩定...
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