跑者最怕受傷，你受過傷或正在受傷嗎？
余文彥教練曾經有「ㄅㄧㄚ的一聲，感覺好像橡皮筋斷掉，發現右膝前十字韌帶斷了！」以及「跌一跤，腦袋立時斷線，發現右腿阿基里斯腱斷掉！」兩次受大傷的經驗。
受傷時如何兼顧復健和訓練？如何防止不再受傷，來聽聽余文彥教練分享親身經歷～
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