冥想引導 EP03 內在漫遊，傾聽自己，身心修復

小小提醒，中間留白約 8分鐘
沒特別引導，請自由探索

可以很單純的休息，閉目養神
專注呼吸、掃描身體各部位
也可以與自己連結，進行對話

★ 米爾貓回歸之旅
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｜ 音樂作者：Lachm，來自 Pixabay