留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhadj1n17cj0976rzraufv9/comments
運動真的有那麼難嗎~~~
『可是我很忙，哪有時間去健身房』
『我沒很胖呀，應該不用吧』
『我上班有走到路，下班會洗碗拖地，夠了吧？』
還躲在各種藉口後面嗎？
幸福 DJ 亭君 邀請到
臺灣健身運動醫學推廣協會理事長 陳俊忠教授
不要把運動計畫的過於遠大
只要「動」則得「救」
現在開始拉開你與疾病的距離！
當太陽升起⏰🌞
就準時打開幸福分秒
讓 陳俊忠教授 告訴你「其實運動比你想的還輕鬆！」
#幸福電台FM1025 #TRradio #幸福聽眾募集中
-------------------------------------
官網線上收聽：https://www.tr-radio.com/#onair
更多電台資訊：https://www.tr-radio.com/