2022年8月3日(三) 與主相遇21天父的慈愛與醫治
一、 主題: 醫治生命中的傷害與痛苦，重新開始。
二、 求恩: 我主耶穌，求你賜給我一顆勇敢和堅強的心. 使我能面對破碎的心，重新開始，使我能深刻感知你一直都於我同在，所以沒有任何的試煉和痛苦不會終止。
三、 聖經:倚靠天父
1（大衛的詩。）耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？耶和華是我性命的保障（保障或作力量），我還懼誰呢？
2那作惡的就是我的仇敵，前來吃我肉的時候就絆跌仆倒。
3雖有軍兵安營攻擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我，我必仍舊安穩。
4有一件事，我曾求耶和華，我仍要尋求：就是一生一世住在耶和華的殿中，瞻仰他的榮美，在他的殿裡求問。
5因為我遭遇患難，他必暗暗地保守我；在他亭子裡，把我藏在他帳幕的隱祕處，將我高舉在磐石上。
6現在我得以昂首，高過四面的仇敵。我要在他的帳幕裡歡然獻祭；我要唱詩歌頌耶和華。
7耶和華啊，我用聲音呼籲的時候，求你垂聽；並求你憐恤我，應允我。
8你說：「你們當尋求我的面。」那時我心向你說：「耶和華啊，你的面我正要尋求。」
9不要向我掩面。不要發怒趕逐僕人，你向來是幫助我的。救我的神啊，不要丟掉我，也不要離棄我。
10我父母離棄我，耶和華必收留我。
11耶和華啊，求你將你的道指教我，因我仇敵的緣故引導我走平坦的路。
12求你不要把我交給敵人，遂其所願；因為妄作見證的和口吐凶言的，起來攻擊我。
13我若不信在活人之地得見耶和華的恩惠，就早已喪膽了。
14要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心！我再說，要等候耶和華！
四、 默想
1. 此刻，你最大的恐懼有哪些？依你目前所面對的考驗來看，你預期最壞的情況會是什麼？指出你的恐懼以及可能最糟的情況，並加以說明。
2. 安靜在天主面前，把你最深的恐懼以及你預期的最糟狀況告訴祂。最後，滿懷著對天主的愛把你的恐懼以及你預期的事交託給祂。
3. 用詩篇第27篇來祈禱。
你過去是否曾經歷過類似下面的情況 ：你覺得非常消沉、渺無希望，然而一段時間過後，天父賜予你充沛的聖寵和勇氣，使你再度站起來，重新開始。在祈禱中回顧並仔細玩味這些生命經驗。
4. 目前，能支持你重新開始的精神/情感力量是什麼？列舉這些力量，並說明目前這些事實如何能真實的支持你重新開始。花些時間把這些資源帶到天父面前並和祂一起討論。
5. 目前，你最大的祝福有哪些？你現在最感恩什麼？想著這些祝福，並為每一份祝福表示真心的感謝，並從中汲取力量。
6. 著名的心理醫師弗蘭克 (Dt. Victor Frankl）被囚禁在納粹死亡集中營裡時，曾經歷身心上極度的痛苦。可以說失去了一切--失去他的家庭、財產和尊嚴。在極度的苦痛和失落中，他所抱持的態度，使他從磨難中存活下來。經歷過這可怕的經驗，從集中管中活著走出來時，他說：「人類最終剩下的自由就是，不管在任何的環境或狀況下，選擇生活態度的自由。」
懇求天父賜你恩寵，使你能夠在面對目前的困苦與磨難中，選擇一個更積極、更有希望的生命態度。
8. 祈禱結束時感謝天父，並安息在天父裡。
#禱告
1（大衛的詩。）耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？耶和華是我性命的保障（保障或作力量），我還懼誰呢？
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