今次散步談談比較實質的幸福模樣，在真實世界中幸福生活是怎樣的？參考一下幸福指數一直位居前三名的北歐國家——丹麥吧！
《Hygge！丹麥一年》記錄了作者在丹麥住了一年的生活觀察，總結出10個丹麥式幸福生活的建議。
丹麥有什麼特別的幸福文化、生活哲學，我們可以借來練習幸福？
本集內容
量度哪個國家最幸福的世界快樂報告
《Hygge！丹麥一年：我的快樂調查報告》
丹麥幸福關鍵字Hygge
訴諸美學的丹麥設計
Work Life Balance！生活才是正事
那些與丹麥社會制度息息相關 對我們很遙不可及的層面
社會安全網保障內的自由選擇權
丹麥精神代表 樂高
關於與人相處的生活建議
重視家庭一定對嗎⋯⋯？
人與人的腦波連結 是很美妙的事
本集選書《Hygge！丹麥一年：我的快樂調查報告》（作者Helen Russell，羅亞琪譯，地平線文化出版，2018）
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