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高效人生商學院|EP.0019|經常焦慮怎麼辦?如何降低焦慮感?

高效人生商學院
2022-08-11
53:12
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#esor#成果#焦慮#趙胤丞#降低焦慮感#電腦玩物#高效能

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事情做不完會感到焦慮
並不是工作效能低的人才會遇到
就算是高效能人士
還是會面臨感到焦慮的困境

要怎麼做
才能夠有效降低焦慮感呢?
有什麼方法可以嘗試的呢?

本集Podcast我們將來聊聊經常焦慮怎麼辦?如何降低焦慮感?
分享我們的實務經驗、知識技巧,或許也可以讓您在工作中提升效能。

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