居合道，傳統日本武道。香港尊武館負責人梁家安（武名：嘉光）館長，喺二十五年前因為一把劍認識咗居合道，經過不斷修鍊成為鍊士，後來仲成為師範並喺香港推廣呢項日本文化。居合道唔單止係一套劍術，仲係收心練技嘅一個過程，從拔劍收鞘，到集中呼吸，每一個動作都要同自己嘅身心結合。今集《Sportsomate》 同大家一齊學習雷之呼吸，修心、技、體。
主持：多士、椰青
嘉賓：戶山流居合道尊武館 梁家安館長
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