極短版 5分鐘引導+3分鐘沉澱
適合初學者,專注呼吸的練習
或是任何需要快速平靜的狀態
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckpf0ecuycpbb08120sipq2r3
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckpf0ecuycpbb08120sipq2r3/comments
★ 米爾貓回歸之旅
| 官網 https://mircatblog.wordpress.com/
| Facebook https://www.facebook.com/mircat998/
| 音樂作者:BluBonRelaXon,來自 Pixabay