健康|林友祺|視力保健要注意,護眼六招式要詳記

幸福名人堂

2022-08-2000:01:57

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你知道嗎?眼睛是人體最早成熟的器官,但正因每天都會用眼,所以也是退化最快的器官。

現在,就跟著 濰視眼科顧問醫師 林友祺 的健康之道,一起收穫幸福的時刻:
✔ 外出佩戴抗UV400的太陽眼鏡
✔ 使用3C產品,每30分鐘要休息10分鐘
✔ 熱敷或按摩眼周,促進血液循環
✔ 多攝取深綠色蔬菜及葉黃素
✔ 覺得眼睛乾澀的時候,可以使用人工淚液
✔ 定期到醫院檢查,預防勝於治療

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