僧人心態真的是我們最近非常喜歡的其中一本書，讓我們一起"Think like a monk"，找回對自己生活的掌控權！這本書的內容會分成三個部分，分別是「放下」、「成長」與「付出」，讓我們一起向內探求，找回真我。這是讓我們先來聊聊「放下」的內容吧！書本連結：HERE
開頭： 0:00 - 2:01
書籍介紹 ：2:01 - 6:46
身份認同：6:46 - 12:21
負面情緒：12:21 - 20:23
恐懼：20:23 - 27:59
意圖：27:59 - 38:23
結語：38:23 - 40:13
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